Terapia EMDR en Madrid y online

Psicóloga certificada por EMDR Europe Association. Más de 15 años acompañando procesos de trauma, ansiedad y apego.

El EMDR no es solo para grandes traumas. También ayuda cuando hay un malestar que no consigues explicar del todo: ansiedad que no entiendes de dónde viene, vínculos que se repiten, o recuerdos que, aunque «ya están superados», siguen afectando cómo te sientes hoy.

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¿Qué es el EMDR?

EMDR significa Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Es un tipo de psicoterapia que ayuda al cerebro a reprocesar recuerdos y experiencias que quedaron «atascados» de forma disfuncional, generando malestar en el presente aunque el hecho ya haya pasado.

A través de la estimulación bilateral —normalmente con movimientos oculares guiados— se activa el sistema natural de procesamiento de información del cerebro, el mismo que usamos para digerir emocionalmente lo que nos pasa día a día. Cuando una experiencia es demasiado intensa, ese proceso se bloquea. El EMDR ayuda a desbloquearlo.

Está reconocido como tratamiento eficaz para el trastorno de estrés postraumático por la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2013) y por la Asociación Americana de Psicología (APA).

¿Para qué sirve la terapia EMDR?

Aunque el EMDR nació para tratar el trauma, hoy se usa con buenos resultados en muchas otras situaciones:

Ansiedad y estrés que no remiten con otras terapias
Trauma, tanto eventos puntuales (accidentes, pérdidas, situaciones de shock) como experiencias acumuladas en el tiempo
Heridas de apego y trauma relacional — vínculos inseguros, dependencia emocional, patrones que se repiten en pareja
Duelos complicados o que no avanzan
Baja autoestima y creencias negativas sobre uno mismo que vienen de lejos
Fobias y miedos irracionales
TOC, rumiaciones y pensamientos obsesivos

No hace falta haber vivido «un trauma con mayúsculas» para que el EMDR te ayude. Muchas veces el malestar viene de muchas experiencias pequeñas que, sumadas, dejaron huella. Si no tienes claro si tu caso encaja, podemos hablarlo en la primera llamada.

Beatriz Molina

Psicóloga Sanitaria

Formación y experiencia profesional

Trabajo con adultos y parejas desde un enfoque integrador. Mi abordaje terapéutico combina
distintas orientaciones psicológicas para ofrecer intervenciones adaptadas a las necesidades
de cada persona, creando un espacio seguro, respetuoso y de escucha empática.

Formación académica

🎓 Licenciatura en Psicología
Universidad Complutense de Madrid

🎓 Máster en Terapia Cognitivo-Conductual
Centro de Psicología Bertrand Russell

Certificaciones

Certificación en Coaching – Programa ACSTH aprobado por ICF
Certificada en EMDR – EMDR Europe Association
Formación avanzada en trauma y apego – Asociación EMDR España
Psicoterapia de Integración y Reprocesamiento del Trauma – Instituto Aleces
Brainspotting (Niveles I, II y III)
Técnicas de Integración Cerebral (TIC)
Neurofeedback / EEG-Biofeedback
Mindfulness en la Relación Terapéutica
Programa de Maestro en Psicología Positiva
Modelo PARCUVE – Asociación Española del Trauma Psicológico

Especialidades

Trastornos de ansiedad
Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
Trastorno de estrés postraumático
Trastornos de la conducta alimentaria
Depresión, rumiación y preocupación excesiva
Dependencia emocional y relaciones interpersonales
Baja autoestima y toma de decisiones
Duelos y cambios vitales
Autocontrol, impulsividad y adicciones
Problemas de comunicación en pareja
Coaching y desarrollo personal

La formación continua y la especialización constante me permiten ofrecer un acompañamiento
terapéutico riguroso, cercano y adaptado a cada persona.

Por qué hacer terapia EMDR conmigo

No todos los psicólogos que mencionan «EMDR» tienen la misma formación ni el mismo nivel de especialización. Esto es lo que aporto:

Certificada en EMDR por EMDR Europe Association
Formación avanzada en trauma y apego — Asociación EMDR España
Psicoterapia de Integración y Reprocesamiento del Trauma — Instituto Aleces
Más de 15 años de experiencia clínica con adultos, adolescentes y parejas
Nº de colegiada: M-25782

Además del protocolo estándar de EMDR, combino esta terapia con Brainspotting y Técnicas de Integración Cerebral (TIC) cuando el proceso lo pide. Esto me permite adaptar el enfoque a cómo cada persona procesa sus experiencias, en lugar de aplicar siempre el mismo protocolo a todo el mundo.

He compartido mi visión como psicóloga en medios como El País, La Vanguardia y El Diario, hablando sobre relaciones, autoestima y bienestar emocional.

Cómo es el proceso de terapia EMDR

El EMDR sigue una estructura clara dividida en fases, pero en consulta no se vive como un protocolo frío: cada fase se adapta a tu ritmo.

Historia y planificación — Hablamos de tu historia y de qué recuerdos o situaciones vamos a trabajar.
Preparación — Te explico cómo funciona el proceso y construimos juntos recursos de seguridad y estabilidad antes de empezar.
Procesamiento — Trabajamos el recuerdo concreto con estimulación bilateral, mientras tu cerebro reprocesa la información de forma natural.
Instalación e integración — Reforzamos las creencias y sensaciones positivas que sustituyen al malestar original.
Reevaluación — En sesiones posteriores comprobamos que el cambio se mantiene en el tiempo.

Es normal sentir cierto cansancio o emociones intensas en las horas posteriores a una sesión. Es parte del proceso de «digestión» emocional, y forma parte del trabajo que vamos haciendo juntas, con acompañamiento en cada paso.

Terapia EMDR presencial en Madrid u online

Terapia online desde cualquier lugar

Desde donde estés, sin desplazamientos

Misma eficacia clínica que el formato presencial

Mayor flexibilidad horaria

Terapia presencial

Consulta en Madrid, Avenida de América

Espacio terapéutico profesional y privado

Sesiones de 55 minutos

Preguntas frecuentes sobre la terapia EMDR

¿Cuántas sesiones de EMDR necesito?

Para un evento traumático puntual y bien definido, el EMDR suele mostrar resultados en torno a 6-12 sesiones. En procesos más complejos, como trauma acumulado en el tiempo o heridas de apego tempranas, el proceso puede extenderse más, dedicando las primeras sesiones a estabilización emocional. No hay un número fijo: lo iremos ajustando según tu progreso.

¿El EMDR se puede hacer online y es igual de eficaz?

Sí. La terapia EMDR online ha demostrado ser igual de eficaz que la presencial cuando se realiza con las herramientas adecuadas. La estimulación bilateral se adapta perfectamente al formato por videollamada.

¿Qué diferencia hay entre el EMDR y la terapia cognitivo-conductual?

La terapia cognitivo-conductual trabaja principalmente con pensamientos y conductas a través del diálogo. El EMDR trabaja directamente con cómo el cerebro y el cuerpo almacenaron una experiencia, sin necesidad de analizarla tanto verbalmente. Muchas veces se complementan bien dentro del mismo proceso terapéutico.

¿El EMDR sirve si no tengo un recuerdo traumático claro?

Sí. El EMDR también es eficaz cuando el malestar no viene de un evento concreto, sino de patrones acumulados: una infancia con carencias afectivas, vínculos inseguros o una autoestima dañada poco a poco. No es necesario tener «un trauma con mayúsculas» para que esta terapia te ayude.

¿Es doloroso o desestabilizador hacer EMDR?

Durante el proceso es normal sentir emociones intensas, y en las horas posteriores a una sesión puede aparecer cansancio o cierta sensibilidad emocional. Forma parte del proceso de reprocesamiento y se trabaja siempre dentro de un espacio seguro, respetando tu ritmo.

Lo que dicen quienes ya han hecho este proceso

    
 
 
       Publicado en Google  
   
   Adela Enache 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. He estado trabajando con Bea desde hace micho tiempo. Primero en Madrid y después online. Desde el primer día, Beatriz me ha ayudado a comprender y trabajar mi apego ansioso, además de acompañarme en otros aspectos importantes de mi vida.
Lo que más valoro de Beatriz es su capacidad para hacerme sentir escuchada y comprendida. Es una persona muy maja, simpática y, sobre todo, con muchísima empatía. Sabe cómo crear un espacio seguro donde puedo abrirme sin miedo a ser juzgada. Gracias a ella, he aprendido a hacerme preguntas más profundas y a conocerme mucho mejor. Creo sinceramente que todo el mundo debería ir a terapia alguna vez en su vida; es una oportunidad única para crecer y entenderse a uno mismo.
Recomiendo a Beatriz Moreno sin dudarlo. Si buscas una psicóloga profesional, cercana y con vocación, ella es la indicada.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Joaquin Garcia 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Hacer terapia con Bea ha sido de la smejores decisiones de mi vida. Es increible como sabe aunar un trato cercano y humano con un alto nivel de profesionalismo. Me ha ayudado en momentos en los que no tenía otra salida pero también en otros en los que necesitaba solamente un empujón en mi desarrollo personal. Por tanto, según en que punto te encuentres, no dudes en probar una sesión con ella :)
  
 
      Publicado en Google  
   
   Elisa Oviedo 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Bea,me ha ayudado a entender de dónde venía esa ansiedad que me bloqueaba en el día a día y a trabajar formas de aceptarla y abrazar nuevos pensamientos y comportamientos para afrontarla.Me siento una persona más segura aunque sé que todavía queda un camino por recorrer...mis pasos son más precisos y confiados.Muchas gracias por hacerme sentir con más confianza en mí misma y sacar a la luz todos esos recursos que pensaba que no tenía.Un abrazo.
  
 
      Publicado en Google  
   
   rebeca garcia 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Le agradezco a Bea q se haya tomado verdadero interés y la haya podido sentir como un apoyo cercano q busca la mejor forma xa q te superes. En mi caso por unos temas de inseguridad q ya me afectaban en varias áreas y q venían de hace tiempo.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Laura Herrero Gómez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo con Bea casi un año y no puedo estar más contenta. Una profesional excepcional
  
 
      Publicado en Google  
   
   Ana García Sipols 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Acudo con Beatriz desde el año 2015 y no puedo estar más agradecida por su acompañamiento durante todos estos años. Es una profesional excepcional, muy empática y cercana, lo que hace que cada sesión sea un espacio seguro y de confianza. Me ha ayudado enormemente a gestionar mis estados de ansiedad y a afrontar momentos muy duros, como la pérdida de familiares. Su dedicación y capacidad para escuchar y guiarme han sido fundamentales para mi bienestar. La recomiendo sin ninguna duda a cualquier persona que necesite apoyo psicológico de calidad.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Maria Jose De La Fuente Magro 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. "La psicóloga Beatriz ha sido una bendición en mi vida. Su apoyo y orientación me está ayudado a superar una etapa muy  difícil y a mejorar mi salud mental. Gracias a ella he podido conseguir avanzar y a cambiar mi perspectiva, aunque aún queda camino por recorrer. Su enfoque es cálido, empático y no juzgador, lo que me ha permitido sentirme cómoda y abierta en nuestras sesiones. La recomiendo altamente a cualquiera que busque una psicóloga que realmente se preocupe por sus pacientes." Muchas gracias Beatriz
  
 
      Publicado en Google  
   
   Antonio Solito 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llegué a Bea tratando de encontrar que es lo que me tiene “detenido” en ciertos aspectos de mi vida , hemos logrado ir encontrando puntos claves para “atacar” y he logrado sentirme muchísimo mejor a nivel personal. La recomiendo 100/100 .
  
 
      Publicado en Google  
   
   Maria Ballinas 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Genial experiencia con Bea. Excelente psicóloga, empática y profesional. La recomiendo sin duda.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Middelar 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Bea es una gran profesional, con ella he conseguido entender el origen y la raíz de problemas que me llevan acompañando años para poder ponerles una solución duradera en el tiempo. Su amabilidad, su cercanía y su empatía hacen que la consulta sea un hito semanal para poder ir avanzando. Muy recomendable!